Training und Preise

TrainingIndividuell begleitet
AnalyseFortschritte messbar machen
ErholungIm Herzen von Zürich

Training und Preise

Entdecken Sie unser Angebot.

GEZIELT AUFBAUEN

MTT.
Stärker für den Alltag.

Medizinische Trainingstherapie verbindet gezieltes Training mit physiotherapeutischem Wissen. Sie arbeiten an Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – abgestimmt auf Ihre Beschwerden und Ihre persönlichen Ziele.

Nach einer Einführung trainieren Sie selbstständig nach Ihrem individuellen Plan. Wir überprüfen Ihre Entwicklung und passen die Übungen und Belastungen bei Bedarf an.

  • Individueller Trainingsplan und Einführung an den Geräten
  • Schrittweiser Aufbau nach Verletzungen oder Operationen
  • Weitertrainieren und die eigene Belastbarkeit stärken
Preis
3 Monate · CHF 340
12 Monate · CHF 690
Termin buchen

02 / VALD ANALYSE

Fortschritt spüren.
Und sichtbar machen.

Wie kräftig sind Ihre Muskeln? Wie bewegen Sie sich? Mit VALD ergänzen wir die physiotherapeutische Untersuchung um objektive Messungen. So können wir Ihr Training gezielter planen und Veränderungen im Verlauf vergleichen.

01

FORCEFRAME

Kraft präzise erfassen.

Standardisierte Messungen der isometrischen Muskelkraft helfen uns, Kraftdefizite und Unterschiede zwischen den Körperseiten zu erkennen und im Verlauf zu beurteilen.

KraftSeitenvergleichVerlauf
02

HUMANTRAK

Bewegung besser verstehen.

Eine kamerabasierte 3D-Bewegungsanalyse erfasst ausgewählte Bewegungen und Gelenkwinkel. Die Ergebnisse ergänzen unsere Untersuchung und helfen bei der Auswahl Ihrer Übungen.

BeweglichkeitBewegungsmusterKontrolle

VALD Check-up

Dauer
Ca. 120 Minuten inkl. Auswertung
Preis
CHF 320

Die Auswahl der Bewegungen und Kraftmessungen stimmen wir auf Ihr Ziel und Ihre Beschwerden ab.

Analyse anfragen

IHRE ZIELE IM MITTELPUNKT

Personal Training.

Nach Abschluss der Physiotherapie begleiten wir Sie auf Wunsch weiter. Das Training wird individuell auf Ihre Ziele, Ihre Belastbarkeit und Ihre bisherigen Beschwerden abgestimmt.

25 Minuten

Gezieltes Training eines klar definierten Schwerpunkts.

50 Minuten

Umfassendes individuelles Training mit Anpassung des Trainingsplans.

Trainingspakete

START

3 × 50 Minuten

  • Zieldefinition
  • 3 persönliche Trainings
  • Persönlicher Trainingsplan

PROGRESS

5 × 50 Minuten

  • 5 persönliche Trainings
  • Laufende Anpassung
  • Kurzer Fortschrittscheck

PERFORMANCE

10 × 50 Minuten

  • 10 persönliche Trainings
  • Strukturierter Aufbau
  • Abschluss-Check
Unsere Empfehlung

START für einen gezielten Einstieg · PROGRESS für einen nachhaltigen Aufbau · PERFORMANCE für längerfristige Begleitung und klare Trainingsziele.

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ZEIT FÜR ERHOLUNG

Loslassen.
Und wieder durchatmen.

Eine Massage kann helfen, muskuläre Spannungen zu lindern und zur Ruhe zu kommen. Wir stimmen die Behandlung auf Ihre Wünsche und die betroffenen Körperregionen ab.

Ob beanspruchter Rücken, verspannter Nacken oder Erholung nach dem Sport: Intensität und Schwerpunkt besprechen wir vor der Behandlung mit Ihnen.

  • Individuell abgestimmte Massage
  • Fokus auf Ihre beanspruchten Muskelgruppen
  • Raum für Entspannung und Regeneration
Preis
25 Minuten · CHF 75
55 Minuten · CHF 170
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INDIVIDUELL FÜR SIE

Physiotherapie.

Wir untersuchen Ihre Beschwerden und entwickeln gemeinsam mit Ihnen einen Behandlungsplan. Aktive Übungen und gezielte Behandlung unterstützen Ihre Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit.

  • Persönliche Untersuchung und Behandlung
  • Individuelle Übungen für Alltag und Sport
  • Begleitung nach Verletzungen und Operationen
Preis
Selbstzahler / Privat:
25 Minuten · CHF 85
55 Minuten · CHF 170

Behandlung über Verordnung – Abrechnung gemäss KVG/UVG/IV.

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Get Stretched

Begleitetes Dehnen mit persönlicher Unterstützung. Wählen Sie eine Sitzung von 25 oder 50 Minuten.

Preis
25 Minuten · CHF 70
50 Minuten · CHF 140
Termin buchen

Unsere Preise.

Das passende Angebot für Ihren nächsten Schritt. Alle angegebenen Preise in Schweizer Franken.

MTT

3 Monate · CHF 340
12 Monate · CHF 690

VALD

Ca. 120 Minuten inkl. Auswertung

CHF 320

VALD Check-up

Massage

25 Minuten · CHF 75
55 Minuten · CHF 170

Physiotherapie

Selbstzahler / Privat:
25 Minuten · CHF 85
55 Minuten · CHF 170

Behandlung über Verordnung – Abrechnung gemäss KVG/UVG/IV.

Get Stretched

25 Minuten · CHF 70
50 Minuten · CHF 140

Gut zu wissen

Ihre Fragen. Unsere Antworten.

Brauche ich für das Training eine ärztliche Verordnung?

Für selbst bezahltes Training oder Personal Training benötigen Sie keine Verordnung. Bei Beschwerden klären wir gemeinsam, welches Angebot zu Ihrer Situation passt. Für eine Abrechnung medizinischer Trainingstherapie über die Versicherung ist eine ärztliche Verordnung erforderlich; die Kostenübernahme prüfen wir im Einzelfall.

Was unterscheidet MTT vom Personal Training?

MTT orientiert sich an Ihrer medizinischen Situation und am therapeutischen Belastungsaufbau. Nach der Einführung trainieren Sie überwiegend selbstständig nach Ihrem Plan. Beim Personal Training begleitet Sie eine Fachperson während der gebuchten Einheit persönlich.

Übernimmt meine Versicherung die Physiotherapie oder Massage?

Bei ärztlich verordneter Physiotherapie richten sich Abrechnung und Kostenbeteiligung nach der zuständigen Versicherung und dem anwendbaren Tarif. Eine allfällige Vergütung von Massagen durch die Zusatzversicherung hängt von Ihrer Police und der Anerkennung der behandelnden Fachperson ab. Bitte klären Sie diese vorab mit Ihrer Versicherung.

Ist eine VALD Analyse auch ohne laufende Therapie möglich?

Sie können eine Analyse direkt bei uns anfragen. Wir besprechen Ihr Anliegen, wählen geeignete Tests und informieren Sie vorab über Umfang und Kosten.