Wie Sportverletzungen entstehen.
Sportverletzungen können Muskeln, Bänder, Gelenke oder Sehnen betreffen und akut oder durch wiederholte Überlastung entstehen. Art und Verlauf unterscheiden sich je nach Sportart, Verletzung und persönlichem Belastungsprofil. Wir untersuchen Funktion und Belastbarkeit und planen die Rehabilitation anhand Ihrer sportlichen Anforderungen.
So behandeln wir Sportverletzungen.
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Verletzung und Anforderungen analysieren
Wir erfassen Beweglichkeit, Kraft, Koordination und die konkreten Belastungen Ihrer Sportart.
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Funktion gezielt wieder aufbauen
Das Training wird an Verletzung und Heilungsverlauf angepasst und schrittweise um funktionelle Belastungen erweitert.
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Return to Sport vorbereiten
Wir orientieren die Rückkehr an funktionellen Kriterien und sportartspezifischen Belastungstests.
Häufige Fragen.
Was sind die häufigsten Sportverletzungen?
Zu häufigen Sportverletzungen zählen Muskelverletzungen, Bänderverletzungen, Verstauchungen sowie Beschwerden an Knie, Sprunggelenk, Schulter und Sehnen. Art und Häufigkeit unterscheiden sich je nach Sportart und Belastungsprofil.
Was sollte man direkt nach einer Sportverletzung tun?
Nach einer akuten Sportverletzung sollte die betroffene Region zunächst geschützt und die Belastung angepasst werden. Bei starken Schmerzen, deutlicher Schwellung, Fehlstellung oder fehlender Belastungsfähigkeit ist eine medizinische Untersuchung sinnvoll.
Wann sollte eine Sportverletzung ärztlich abgeklärt werden?
Eine ärztliche Abklärung ist insbesondere bei starken Schmerzen, deutlicher Schwellung, Instabilität, Fehlstellungen, neurologischen Symptomen oder fehlender Belastungsfähigkeit sinnvoll. Auch Beschwerden, die sich nicht wie erwartet verbessern, sollten untersucht werden.
Kann Physiotherapie bei Sportverletzungen helfen?
Ja. Physiotherapie kann nach Sportverletzungen helfen, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und sportartspezifische Belastbarkeit wieder aufzubauen. Die Rehabilitation orientiert sich an Verletzung, Heilungsverlauf und individuellen sportlichen Anforderungen.
Wie lange dauert die Rehabilitation nach einer Sportverletzung?
Die Dauer hängt von Art und Schwere der Verletzung sowie den Anforderungen der jeweiligen Sportart ab. Statt nur nach Zeit sollte die Rehabilitation auch anhand von Funktion, Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit gesteuert werden.
Wann kann ich nach einer Sportverletzung wieder Sport machen?
Die Rückkehr zum Sport – Return to Sport – sollte anhand funktioneller Kriterien erfolgen. Neben Schmerzfreiheit können Kraft, Beweglichkeit, Koordination und sportartspezifische Belastungstests berücksichtigt werden. Ziel ist eine kontrollierte und möglichst sichere Rückkehr.